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大连健身之有氧舞蹈

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      大连健身之有氧舞蹈一方面能消耗较多的热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,不像健美操动作比较体操化,它有许多风格,根据动作、音乐的不同特点分为:AEROBIC-DANCE,HIP-HOP,FUNK,SAL-SA等有氧舞蹈。

      适合人群:有舞蹈基础,以提高气质、保持优雅形体为目的的健身人群。

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